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孩子高考失敗的出路

發(fā)布日期:12-12   瀏覽次數(shù):299

孩子高考失敗的出路

孩子高考失敗的出路?很多落榜生都不愿意承認(rèn)自己落榜的事實(shí),其實(shí)就是一種自欺欺人,因?yàn)檫@段時(shí)間里考生的心理承受能力比較小,容易對(duì)每一件事情鉆牛角尖,最好的辦法就是把所有的情緒與想法告訴自己的親人,讓他們幫助你分析事情的真正原因,讓自己的心理狀態(tài)恢復(fù)平衡的時(shí)候。那么,高考失敗后如何調(diào)節(jié)情緒呢?

孩子高考失敗的出路

一、對(duì)高考抱實(shí)事求是的態(tài)度,敢于直面現(xiàn)實(shí)

每年都有百余萬的學(xué)生落榜,也就是說他們和你一樣不能進(jìn)入大學(xué)校門,你只不過是幾百萬分之一而已,如此沮喪、無節(jié)制地自我責(zé)備是不能解決任何問題的,只有勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí),才有可能擺脫落榜的陰影,走出心理的深淵。同時(shí),也要正確恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己的考試成績(jī),不抱不切實(shí)際的希望和企求,不把幻想當(dāng)現(xiàn)實(shí),早就應(yīng)該有考上和落榜兩種思想準(zhǔn)備,這樣想,你就會(huì)減輕落榜以后對(duì)心理的刺激。

二、學(xué)會(huì)全面、辯證地看問題,正確評(píng)價(jià)自己

培養(yǎng)自覺的全面性學(xué)會(huì)全面、辯證地看問題。既學(xué)會(huì)全面地看待事物,又要客觀地評(píng)價(jià)自己。不僅要看到陰暗面,而且要常看到光明面。當(dāng)自己身處挫折中時(shí),不要成為不良情緒的奴隸,要善于用意志控制自己向積極的方向思考。要堅(jiān)信:“太陽每天都是新的”,也許明天會(huì)有奇跡出現(xiàn)。高考并不是生命的全部,上大學(xué)并非惟一的成功之路。據(jù)息:對(duì)近年來國(guó)內(nèi)有重大貢獻(xiàn)的400名人員調(diào)查發(fā)現(xiàn),靠自學(xué)成才者占54%,有的大學(xué)教授或副教授還是30年前的高考落榜者。誠(chéng)然,這并不是說上大學(xué)無必要,而是說落榜生應(yīng)根據(jù)自身?xiàng)l件,或刻苦自學(xué),或繼續(xù)努力下年再考。

三、尋找機(jī)會(huì)對(duì)悲觀情緒宣泄,減輕心理壓力

對(duì)悲觀情緒宣泄是一中減輕負(fù)擔(dān)的有效方法。落榜者心理壓力是由情緒緊張波動(dòng)造成的,因而恰當(dāng)?shù)男褂芯徑饩駢毫Φ墓π?。通常話說:有苦你就訴、有淚你就流,放松自我,千萬別憋著。要找個(gè)合適的時(shí)間、地點(diǎn)、對(duì)象,向朋友、師長(zhǎng)傾訴衷腸,如果想哭,就放聲大哭一場(chǎng);或者干脆把苦惱、憤恨統(tǒng)統(tǒng)寫在紙上,然后撕個(gè)粉碎。家長(zhǎng),親友都要理解,支持他發(fā)泄完不良情緒,就自然平靜下來.

四、積極找友人交心談心,交流思想

落榜以后,學(xué)生如果感到心情壓抑,可以找家里人或親朋好友把傷腦筋的事向他們?cè)V說一通,也可以對(duì)親友、家長(zhǎng)談出心中的不快,把內(nèi)心的壓抑,不滿和隱痛釋放出來,以減輕思想負(fù)擔(dān),達(dá)到心理上的平衡。

小編總結(jié)

高考成績(jī)不能代表你的全部,主要還是看你整體的社會(huì)生存能力,讀書只是被很多的家長(zhǎng)和教育機(jī)構(gòu)給放大了,你不可能只學(xué)會(huì)讀書而失去了其他的技能,此種思維也是不能夠在社會(huì)中很好的立足的。

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